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餐前飲水的六大好處
來源:互聯網 | 作者:小愛 | 發布時間 :2022-03-27 | 2579 次瀏覽: | 分享到:

餐前飲水的六大好處

*提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。

*提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。

*抗抑郁：能刺激神經生成抗擊抑郁的物質。

*抗失眠：水是制造天然睡眠調節劑的必需品。

*抗癌：使造血系統運轉正常，有助于預防多種癌癥。

*預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。


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